Интенсив "Спим без проблем" с малышами от 3 месяцев до 3 лет!

Поможет научиться выстраивать индивидуальный режим малыша, укладывать его быстро и без проблем, высыпаться всем членам семьи!

С каким проблемами мамы приходят на интенсив?
⠀
➖Малыш часто просыпается ночью
➖Плохо уходит в сон
➖Долго укладывается
➖Просыпается и кричит среди ночи
➖Гуляет ночью
➖Спит беспокойно
➖У малыша совсем короткие дневные сны.

Что Вы получите в результате прохождения интенсива?

✅Научитесь выстраивать индивидуальный режим малыша, подходящий семье.

✅Сможете укладывать ребенка быстро и без проблем.
⠀
✅Поймете, как влиять на то, чтобы сон был крепким, без частных пробуждений.
⠀
✅Будете точно знать, что делать, когда режим вновь начнет меняться.

✅Узнаете все факторы, влияющие на сон ребенка и научитесь их регулировать.
⠀
Станете настоящим специалистом по сну своего ребенка!

Подробная программа интенсива:

1 урок
✔Индивидуальные нормы сна и бодрствования и как их определить
✔Как влиять на ночной сон малышей после года?

2 урок
✔Сложно уложить малыша. Как найти подходящее время для укладывания?
✔Регресс сна

3 урок
✔Ошибки в режиме, приводящие к беспокойным ночам.
✔Короткие и длинные дневные сны.
✔Когда пора бросить сон, а когда его лучше сохранить?

4 урок
✔Как проводить время с малышом в бодрствование?
✔Когда и как гулять с ребёнком для хороших ночей?

5 урок
✔Распределение времени бодрствования в течение дня.
✔Будить или не будить?
✔Световой режим

6урок
✔Ночные гулянки: как с ними справиться?
✔Раннее укладывание или жизнь в режиме семьи? Чек-лист

7 урок
✔Малыш не отпускает маму во время снов. Что делать?
✔Как вернуть съехавший режим дня и соблюдать режим?
✔Если ребенок заболел. Чек-лист

8 урок
✔Конкурирующие со сном потребности.
✔Что делать днём, чтобы спать ночью?
✔Как организовать питание ребёнка для улучшения ночи?

9 урок
✔Какие условия сна нужны ребёнку для спокойной ночи?
✔Как высыпаться маме неспящего малыша? Практики для мам, которые не могут уснуть - ГАЙД

10 урок
✔Совместный сон и потребность в близости;
✔Способы укладывания во время ночных пробуждений.
✔Разделение груди и сна – выход? (Без практики по разделению)

✅Материалы в видео, аудио и текстовом формате.
✅ Полезные чек-листы и гайды.

Готовы получить самую необходиму и полезную информацию о сне малышей? Жмите на зеленую кнопку↓